Semana Resuelta AP
Diez platos diferentes, una sola planificación. Un menú cerrado de lunes a viernes para decidir menos, aprovechar más y llegar a cada comida con un plan. Deja tus datos y la recibes al instante.
Semana Resuelta AP
5 comidas + 5 cenas · 10 platos · Edición 2026
Un menú cerrado de lunes a viernes
5 comidas y 5 cenas: diez platos distintos a partir de unas pocas bases compartidas.
La lista de la compra, lista
Cantidades netas para una o dos personas. Marca lo que ya tengas antes de comprar.
Una sola sesión de cocina
El domingo preparas las bases; el resto de la semana, solo acabados rápidos.
Conservación y descongelación
Un calendario para saber qué sacar del congelador cada víspera, sin improvisar.
Para quién es esta guía
Pensada para quien quiere comer casero, variado y organizado de lunes a viernes sin pasar cada día horas en la cocina. Es un sistema de organización general: las cantidades son para una ración de adulto y no sustituyen un plan nutricional individualizado. Las cifras de presupuesto y tiempo son estimaciones orientativas.