Nutrición para CrossFit
Rinde más en el box con una estrategia nutricional a tu medida: llega con energía a los WOD, cuida tu composición corporal y recupera mejor entre sesiones, sin dietas agresivas que te dejen sin fuerzas justo cuando más las necesitas.
Pack Inicial desde 120 € · Presencial en Alzira y online en toda España.
Pensada para quien entrena CrossFit y funcional
El entrenamiento de alta intensidad exige energía, fuerza y una buena recuperación. La alimentación es lo que sostiene todo eso. Trabajamos, entre otros, con quienes buscan:
- Rendir mejor en los WOD y metcons
- Ganar fuerza y sostener el trabajo de halterofilia
- Cuidar la composición corporal sin perder rendimiento
- Recuperar entre sesiones o dobles entrenamientos
- Entrenar en box varios días por semana con energía
- Preparar la nutrición de cara a una competición
No prometemos marcas ni PRs: cada estrategia se ajusta a tu nivel, tu carga de entrenamiento y tu objetivo, siempre supervisada por el profesional del equipo.
La nutrición al servicio de tu rendimiento
Energía para los WOD
Ajustamos tu alimentación y tus horarios para que llegues con gasolina a las sesiones de alta intensidad, sin quedarte a medias en el metcon.
Composición corporal
Trabajamos tu peso y tu composición cuidando que no pierdas fuerza ni potencia por el camino: rendimiento y estética no tienen por qué reñir.
Recuperación
Una mejor recuperación entre sesiones te permite sostener el volumen de entrenamiento sin acumular fatiga ni frenar tu progreso.
Sin dietas agresivas
Nada de restricciones extremas que te dejen sin energía en el box. Una estrategia sostenible, flexible y supervisada por el profesional.
El Método AP, aplicado a tu entrenamiento
Paso 1
Evaluación de tu caso
Analizamos tu situación, tu frecuencia de entrenamiento, tus objetivos y tu punto de partida.
Paso 2
Estrategia individualizada
Diseñamos tu estrategia nutricional en función de tus entrenamientos, tu objetivo y tu día a día.
Paso 3
Entrega en la app
Recibes tu plan en la aplicación AP: plan diario, intercambios de alimentos y recetas.
Paso 4
Seguimiento y ajustes
Revisamos tu evolución y ajustamos la estrategia a medida que cambian tu carga de entrenamiento y tus objetivos.
Empieza con el Pack Inicial
Tu plan de nutrición para CrossFit se trabaja con el mismo Pack Inicial y las mismas condiciones que el resto de nuestros servicios.
Pack Inicial individual
120 €- Primera consulta de aproximadamente 45 minutos
- Evaluación completa
- Diseño de la estrategia nutricional
- Entrega mediante la aplicación AP
- Primera revisión de aproximadamente 30 minutos
- Ajustes derivados de la revisión
Caducidad: 3 meses desde la fecha de compra.
¿Prefieres a distancia? Consulta cómo funciona la consulta online.
171 reseñas 5★ en Google y Doctoralia
Deportistas y personas activas que ya trabajan con el Método AP para mejorar su energía, su composición corporal y su rendimiento.
“Excelente profesional , muy atento con sus planes personalizados que realmente funcionan.”
“Abel es fantástico! Con gran capacidad de readaptar el menú al gusto y necesidades, con empatía, cariño y paciencia con personas de todas las edades, vamos mi pareja y yo, mis padres y mi hermana, y estamos muy contentos con el y los resultados, grandísimo profesional!”
“Muy profesional ,serio y muy eficaz. Ilusiona a cualquier persona que se afronta a un cambio físico.”
Puedes ver más casos reales en la página de resultados.
Preguntas frecuentes
Sí. Trabajamos tanto con quien acaba de empezar en el box como con quien entrena varios días por semana o prepara una competición. La estrategia se individualiza según tu nivel, tu frecuencia de entrenamiento y tu objetivo; no aplicamos un plan genérico.
Solo si hay una necesidad real y con criterio. La base es siempre la alimentación; los suplementos se valoran de forma individual, con la evidencia disponible y supervisión profesional, sin recomendaciones automáticas. Puedes ver nuestro enfoque en la guía de suplementación.
No. Nos ocupamos de la nutrición, que es nuestra especialidad. Nos coordinamos con tu entrenamiento, pero la programación y la técnica corresponden a tu coach o a tu box. Así cada parte la lleva un profesional del área.
Sí. Puedes trabajar con nosotros en modalidad online por videollamada desde cualquier punto de España, con entrega del plan y seguimiento a través de la aplicación AP. También atendemos de forma presencial en Alzira (Valencia).
Se trabaja con el mismo Pack Inicial que el resto de nuestros servicios, desde 120 € en la modalidad individual, con la primera revisión y los ajustes incluidos. Para empezar solo tienes que escribirnos por WhatsApp y te indicamos los siguientes pasos.
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- La appLas herramientas con las que llevas el plan a la vida real.Ver La app
- ResultadosTransformaciones reales y opiniones de quienes ya han pasado por el método.Ver Resultados
- EquipoQuién hay detrás y con qué formación te va a atender.Ver Equipo
Rinde más en cada WOD
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