Tu nutrición debería estar tan bien planificada como tu entrenamiento.
Analizamos cómo entrenas, cómo comes y cómo encaja todo en tu día a día para diseñar una estrategia que te ayude a mejorar tu rendimiento y composición corporal sin recurrir a dietas genéricas.
Al reservar se abre WhatsApp: te atiende nuestro asistente virtual, que recoge tu caso y lo deriva al profesional del equipo más adecuado.
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Pack Inicial desde 120 € · Primera revisión con ajustes incluida.
171 reseñas 5★
Más de 10 años de experiencia. Valoraciones de clientes en Google y Doctoralia.
+10
años de experiencia
5★
media de valoración
Deportistas
rendimiento y composición
Puede que no necesites entrenar más. Puede que necesites ajustar mejor tu alimentación.
No siempre es falta de esfuerzo. A menudo falta conectar mejor la alimentación con el entrenamiento, los horarios y el objetivo.
Una dieta genérica intenta que tú encajes en el plan.
No tiene en cuenta cómo entrenas, cuándo trabajas, qué alimentos te gustan o qué dificultades aparecen durante la semana. Por eso puede resultar difícil de aplicar y mantener.
Una calculadora puede darte cifras, pero no interpretarlas.
Las estimaciones son útiles como punto de partida. El valor profesional está en relacionarlas con tu evolución, tu rendimiento, tu recuperación y lo que realmente ocurre cuando aplicas el plan.
Para quién es APDeportistas y personas que entrenan de forma habitual
Deportistas y personas que entrenan de forma habitual
Perfiles distintos que empiezan por el mismo proceso inicial.
Perfiles distintos que empiezan por el mismo proceso inicial.
El primer paso no es darte una dieta. Es entender qué necesitas.
El Pack Inicial AP es tu primer ciclo de trabajo: evaluación completa, estrategia nutricional, acceso a la aplicación AP y primera revisión incluida a las 4–6 semanas.
- Primera consulta de evaluación
- Estrategia nutricional individualizada
- Entrega en la app en 2–3 días
- Aplicación durante 4–6 semanas
- Primera revisión y ajustes incluidos
¿Prefieres empezar sin compromiso?
Tienes tres recursos gratuitos para orientarte antes de dar el paso. Ninguno sustituye a una consulta profesional.
El método APEvaluamos, diseñamos, aplicamos, revisamos y ajustamos
Evaluamos, diseñamos, aplicamos, revisamos y ajustamos
El primer plan no es una sentencia. Es el punto de partida para observar tu respuesta y tomar mejores decisiones.
El primer plan no es una sentencia. Es el punto de partida para observar tu respuesta y tomar mejores decisiones.
Evaluamos
Entrenamiento, alimentación, horarios, trabajo, objetivo, recuperación y dificultades.
Diseñamos
Convertimos la información en una estrategia nutricional individualizada.
Aplicamos
El plan se entrega en la aplicación AP con las herramientas para llevarlo a la vida real.
Revisamos
Valoramos energía, hambre, recuperación, digestión, adherencia y evolución.
Ajustamos
La revisión permite modificar cantidades, distribución, opciones o estrategia.
La tecnología organiza la información. El profesional la interpreta y decide cómo aplicarla.
Tu plan no se queda en un PDF. Vive en tu móvil.
Cuando empiezas, tu estrategia llega a la aplicación AP con todo lo necesario para aplicarla y seguir tu evolución día a día.
- Tu plan diario, comida a comida
- Intercambio de alimentos y recetas
- Comidas libres estimadas por foto
- Check-ins de seguimiento
- Progreso y medidas en gráficas
- Contacto directo con tu nutricionista
La inteligencia artificial organiza la información, propone y estima. La estrategia y sus ajustes se revisan profesionalmente antes de incorporarse a tu plan.
Personas que entrenan y querían avanzar sin vivir a dieta
Casos reales de personas con planes supervisados por el equipo AP. Hemos difuminado sus rostros por respeto a su privacidad; los resultados son suyos.
Los resultados varían según el punto de partida, la adherencia y el seguimiento de cada persona. No garantizamos resultados idénticos.
Un equipo, una metodología común
Abel dirige el Método AP y cada profesional lo aplica dentro de su ámbito de formación y experiencia. Recibirás el Método AP con el profesional del equipo que mejor encaje con tu objetivo, tu ubicación y tu disponibilidad.
Abel Pérez
Director del Método AP
Dietista deportivo
Galo
Dietista-nutricionista del equipo AP
Dietista-Nutricionista
Enrique
Técnico en dietética del equipo AP
Técnico Superior en Dietética y Nutrición
- +10 años de experiencia deportiva
- 171 reseñas 5★ en Google y Doctoralia
- Misma metodología en todo el equipo
- Asignación del profesional más adecuado
Centros y modalidadElige la modalidad que mejor encaje con tu situación
Elige la modalidad que mejor encaje con tu situación
Presencial en Alzira
Consulta en ZOMA Sports Center, con valoración de composición corporal cuando procede y seguimiento a través de la aplicación AP.
ZOMA Sports Center
Avinguda de la Llibertat, 4 · Alzira
Cómo llegarConsulta online
Evaluación por videollamada, recogida de datos, entrega en la app y seguimiento de tu evolución esté donde estés. El mismo método, con la misma personalización.
¿Prefieres empezar explorando por tu cuenta?
Herramientas orientativas para dar un primer paso. No sustituyen a una evaluación profesional, pero pueden ayudarte a situarte.
Evaluación orientativa
Responde unas preguntas y recibe una primera orientación sobre tu situación.
Hacer la evaluaciónCalculadora de energía
Estima tus necesidades energéticas y entiende qué variables influyen.
Abrir la calculadoraGuía de suplementación
Una guía práctica para entender qué suplementos tienen sentido y cuáles no.
Ver la guíaEmpieza por entender qué necesitas
Empieza con el Pack Inicial AP: una estrategia adaptada a tu entrenamiento, tus horarios y tu vida real.
Al reservar se abre WhatsApp: te atiende nuestro asistente virtual, que recoge tu caso y lo deriva al profesional del equipo más adecuado.
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