Nutrición para HYROX

Depende de tu caso. Una HYROX es un esfuerzo híbrido de intensidad alta y cierta duración, así que para muchas personas tiene sentido llevar una estrategia de alimentación e hidratación para la prueba. Pero no existe una pauta única válida para todo el mundo: la cantidad, el tipo y el momento se individualizan según tu preparación, tu tolerancia digestiva y tu objetivo, y se ensayan en tus entrenamientos antes de competir. No damos cifras automáticas ni protocolos cerrados; lo ajusta y lo supervisa el profesional del equipo.

Sí. Trabajamos tanto con quien prepara su primera HYROX como con quien ya ha competido y busca mejorar. La estrategia se individualiza según tu nivel, tu frecuencia de entrenamiento y la fecha de tu prueba; no aplicamos un plan genérico.

Solo si hay una necesidad real y con criterio. La base es siempre la alimentación; los suplementos se valoran de forma individual, con la evidencia disponible y supervisión profesional, sin recomendaciones automáticas. Puedes ver nuestro enfoque en la guía de suplementación.

No. Nos ocupamos de la nutrición, que es nuestra especialidad. Nos coordinamos con tu entrenamiento, pero la programación de carrera y fuerza corresponde a tu coach o a tu box. Así cada parte la lleva un profesional del área.

Sí. Puedes trabajar con nosotros en modalidad online por videollamada desde cualquier punto de España, con entrega del plan y seguimiento a través de la aplicación AP. También atendemos de forma presencial en Alzira (Valencia).

Se trabaja con el mismo Pack Inicial que el resto de nuestros servicios, desde 120 € en la modalidad individual, con la primera revisión y los ajustes incluidos. Para empezar solo tienes que escribirnos por WhatsApp y te indicamos los siguientes pasos.